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怎样克服青少年挫折

文章来源:太原科大心理咨询 更新时间:2019-01-28 17:00:46

如何克服青少年波折?面临青少年呈现的波折和心情问题,一方面,学校和家长要加强对孩子的心理健康教育,注意细微情感变化,给予更多的鼓舞和细致引导,通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面,青少年自身要善于调节自己,用正确的观念来辩驳不正确的观念。

关于克服青少年波折应学会以下几点措施:

1.面临孩子心情问题,要善于引导他们进行恰当的宣泄。让他们尽情倾述,将自己的问题悉数倒出来,而父母和朋友在此时,要注意安慰的办法,切勿一味叱骂或进行刻板教育。

2.主动地参加实践,提供更多社会实践的时机,千万不要养尊处优。在实现方针的过程中不断地分析和总结,学会罗致别人的经验、教训。这样就能逐步提高青少年的承受波折、打败困难的才能。

3.合理地确定方针。应把方针约束在孩子才能之内。方针太高,不停地寻求自己才能不及的方针,结果只能是波折及悲观失望随着自己的这种寻求步步加深;方针太低,自身的才能则难以合理使用和充分开发,同样会产生才能受挫之苦。

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