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孩子上网上瘾,家长怎样干预有效

文章来源:太原科大心理咨询 更新时间:2019-01-29 15:54:29

上网成瘾的问题不是近几年才呈现的,在孩子中网瘾的问题会造成很严峻的后果,这让不少的家长很头疼,影响学习也影响成长,面对这样层出不穷的普遍问题,我们想给大家讲讲如何来应对。

孩子网瘾大,最伤心的必定要是家长了,不只耽搁自己的学习,或许还要演变出各种问题,看着电视节目上孩子们躲在网吧打游戏,家长着急的样子也真是心疼了,可是网瘾不是一朝一夕就能够改掉的,仍是需求家长给孩子更多的爱和关注,相信孩子有一天会明白过来!

网络成瘾,是为了获得一种自我心思上的满意。他们的思维、情感和行为被上网操控,时间不断添加,乃至为了上网能够抛开一切工作。不上网的时分则会呈现烦躁不安、全身难受等症状。最终,不只影响身体健康,并且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤单压抑,乃至性格扭曲。稀有据标明,大学生学业中止,80%以上与网络成瘾有关;网络成瘾是成年人工作质量和功率下降的重要原因;孩子的很多暴力活动,也是从网上学来的。

到底是什么原因,让那么多人成天泡在网上不肯离开呢?一方面,网络本身具有强壮的吸引力:它能够逃避现实;不必对自己的所作所为负责任等。另一方面,个体性格缺点和一些不恰当的家庭教育方法,比方缺少自信、敏感内向、家长溺爱或者忽视、逼迫孩子,都会使孩子容易受到网络的引诱。

与网络成瘾过招,家长要掌握几个原则。

1、宜疏不宜堵

孩子爱上网,有的家长把电脑砸了、把网线拔了,导致家庭抵触会更严峻。家长不要停留和羁绊在网络使用这个层面,而是要绕到背后,找到孩子上网深层次的心思原因。

2、培养孩子的自控力

这一点需求家长花时间、花精力"培养"孩子,而不是"操控"孩子。有的孩子一开始并不会成瘾,但爸爸妈妈不信任他,孩子一碰电脑家长就死死看着,使得孩子越来越不相信爸爸妈妈,越来越投入网络。对此,家长能够把电脑放在书房、客厅,而不是孩子的房间,使家人有一同参与和互动的时机,而不是孩子在房间里玩,妈妈隔一会就推门检查。

3、用替代计划满意孩子的心思需求

家长需求调查和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满意,比方爸爸妈妈的爱不行、学习挫折感、缺玩伴等,找到原因后,给予补偿。关于学习成绩差,只要在网络游戏中才能得到成就感的孩子,家长在学习方面能够提出最低要求,比方及格就好,让他能够到达,然后给予鼓励、到达这一要求以后,再逐步提高标准。关于缺少其他玩耍方法的孩子,家长要鼓励孩子多出去和同伴一同玩耍,或者爸爸妈妈多和孩子呆在一同,约请其他家庭的孩子到家中做客等。关于逆反心思、成心和家长对着干的孩子,家长要优先改进亲子关系,然后解决上网问题。

4、在具体的操作方法上,家长能够试着和孩子两边协商

2个月内逐步削减上网时间,比方,原来每天上网8小时以上,榜首周削减到6小时,第二周削减到4小时,第三周3小时,第四周2小时等。依据孩子的表现,给予奖赏和惩罚。惩罚不是打骂,而是将孩子最喜欢的食物、活动适当掠夺,比方不能吃冰激凌、不能看电视等。

最终,家长有必要纠正几个误区。榜首,沉浸网络的孩子并不一定是毫无出路的坏孩子。我们要警觉极点的比如,但也不要被吓坏。青少年可塑性极强,在不同的层面都有纠正的或许,只要爸爸妈妈不放弃,孩子就有希望。第二,网瘾不是一夜之间形成的,不能只看成果,忽略了孩子成长中堆集的过程。第三,网瘾并不单纯是孩子的问题,是家庭、校园、社会多方面的问题,家长也要一起调整自己。第四,网瘾不是思想道德问题,家长用说教是没有办法解决的。这不是外表的"贪玩、没上进心",而有着深层次的心思需求。第五,网瘾背后潜在的心思问题,往往比单纯的成瘾行为严峻得多。因而,医治网瘾家长要有耐性和毅力,不能期待马到成功。

不管什么成瘾都不是一种好的状况,不管是成人仍是孩子。孩子不应过早的接触网络国际,更应留意预防上网成瘾而忽略身边的真实国际。

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