在人际关系的处理问题上，总是现代人们的一个难题。人们在面临人际交往时，总是想着如何处理人际关系，如何表现才能给他人留下好的印象，怎样才能拥有一个好的人际关系网。其实，若是想要有更好的处理好人际关系，一定要学会操控自己的心境。
心理学家研究标明，在第一印象形成过程中，主体的心境状态具有十分重要的作用，也是处理人际关系的前提。
处理人际关系要学会调节自己的心境：
既然坏心境会使得对方的心境变得恶劣，从而使他讨厌你，而杰出的心境也能感染对方，让他愉快地承受你。因此，学会操控调节自己的心境就是我们第一步要掌握的。
自己的心境自己来操控。旁人的称赞会使你取得杰出心境，但是现实生活中还存在着种种不如意的波折以及对立的意见等。所谓自己来操控自己的心境，就是不等候他人的鼓舞和暗示，自己使用积极的心态来操控和改进自己的心境。
找出使自己心境欠好的原因，努力扫除它。当你心境欠好的时分，你要问一下自己，是什么使自己不高兴?然后想这件事是否真的有那么重要?即便它真的很重要，你也应该坚持健康的心态积极面临，完全没有必要被它困扰。最终你应该用实际行动扫除去那些干扰你的工作，开释你的心灵。
用自我暗示法调节心境。有时，引起你心境欠好的原因很难扫除。这时分，你就先承受它，然后进行自我暗示。常用的自我暗示的方法就是自我鼓舞，例如：对自己说“我是xxx，xxx是最刚强的!”这种积极的暗示能够调节心境。
用行动转移法调节心境。心境开始欠好的时分，去忙忙别的工作，使自己没有时刻去思考不愉快的工作，这也是一种有效的方法。
在处理人际关系时，若没有一个好的心境，无论是有多么的聪明，我相信都没有方法做得很好。一个好的心境，能够影响一个人做很多事，很多时分，好心境甚至会让工作变得分外顺利。所以，在处理人际关系之前，首先要学会操控自己的心境。
