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当众出丑怎么办呢?

文章来源:太原科大心理咨询 更新时间:2019-03-14 10:10:54

曾有国外友人称,中国人都是极度爱面子的,并不希望自己当中出丑,而在国外,当众出丑没什么大不了的,反而会为自己提升人气。在平时生活中,我们总是会遇到当众出丑的情况,那么从心理健康方面来说,当众出丑怎么办呢?

当众出丑怎么办呢?

出丑多因角色错位

从本质上说,当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之分,前者如打嗝摔跤之类,后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色。但是,由于疏忽大意、错误判断情境等原因,人的角色偶尔会产生错位,可能扮演了与当时情境不相匹配的社会角色,或者在该表现社会属性的场合出现了自然属性,这都容易出现喜剧效果。

怕出丑其实是怕失败

对于出丑的当事人来说,当时的难堪程度与别人感觉的可笑程度同样厉害,用那位教师朋友的话来说,就像一个人一丝不挂地处在亿万聚光灯的焦点下,逃不掉又死不了。其实,当众出丑之所以让人焦虑,正是因为角色错位导致了角色的失败,这可能让他(她)在社会舞台上失去自己的位置,比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。

相应地,许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐。心理学研究发现,别人的倒霉能提升个体自尊、衬托出自己的“幸运”,别人的笨拙能衬托自己能力的优越性。尤其在发现高高在上的名人并不高尚的私生活时,人们对自己社会角色的信心更会倍增。

出丑不可怕

同样的出丑经历,有的人一笑而过就完了,但敏感性高、对社会角色期望值大的人却会因此心有余悸,甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题。所以,学会几招出糗化解术很必要。

情绪稳定。心慌让人觉得懦弱且更容易出错,而在人际互动中,你的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重。

走为上策。台上主角已经不在了,观众们自然会散场。

其实出丑的时候可以幽默一些,从专业角度来说,这就是一种扭亏为盈的方法。比如不小心当中摔跤的时候,不要马上红着脸逃跑,而是拍拍屁股站起来问别人,我的屁股是被摔成两瓣了吗?这样的问话,不但不会让别人笑话,反而会给别人留下较好的印象。

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