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职场压力通常来源于哪

文章来源:太原科大心理咨询 更新时间:2020-12-18 09:50:34

现如今,每个职场人都或多或少的存在一定程度的职场压力,他们或许每天都在被这些压力萦绕,每天都困顿在压力中无法自拔,久而久之,甚至一些职场人还会出现身体健康方面的问题,然而,这些职场压力通常来源于哪呢?

职场压力通常来源于哪

1、95后00后的新人冲击

随着95后00后进入职场,对于80后90后来说自然是一种压力,由于95后00后的年轻人具有更鲜明的个性,更强的创造力和积极性,因此对于80后90后来说,无论是思想上,还是行为上,都会造成了很大的压力。

2、职场精英对工作的满意度低,压力大

升职加薪的比例太低,外加房贷、车贷种种压力压在职场人们的身上,会让人越来越觉得现有的工作这不好那也不好。

有报告指出,全国一线城市比较,北上广深压力最大。其中深圳的工作满意度最低,仅50.8%的受访者对目前工作满意。

3、工作量大,工作时间长,无法平衡工作和生活

“白领旅行旨在减压,但是时间是最大障碍”,现在的老板都是事业偏执狂,职场人每天都背负着超大的指标,只有不停工作才可以完成,想要旅行,就务必要把事情先做好,或是先搁置下来,但在这种情况下旅行内心难免焦躁,从而旅行也不能好好放松。

4、职场人际关系复杂

职场就是一个小社会,不管是基层员工,还是中层管理者,还是高管,都很少人能笑傲江湖。因此,职场里的人际关系和谐有利于工作的推进,升职加薪,会做人有时比会做事更重要。

其实,职场压力的来源还不仅仅限于上述4个方面,而当职场人在面对这些压力时,一定要及时调整好自己的心态,尽量避免让不好的情绪左右了你的生活!

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